กระเทียมลดความดันโลหิต

สมุนไพรกระเทียมช่วยลดความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงเกิดจากอะไร? ลองจินตนาการว่าหลอดเลือดของเราก็เหมือนท่อส่งน้ำ โดยหลอดเลือดเป็นท่อ เลือดเป็นน้ำ และหัวใจคือปั๊มน้ำที่ส่งเลือดไปตามหลอดเลือด เมื่อหลอดเลือดมีตระกรันไขมัน หรือน้ำเลือดหนืดขึ้นจากคอเลสเตอรอล ก็จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ไหลเวียนได้ช้าลงไม่ทั่วถึง ก่อนที่เซลล์ต่าง ๆ จะขาดเลือด หัวใจที่ทำหน้าที่เหมือนปั๊มน้ำจึงต้องบีบส่งน้ำให้แรงขึ้น มีความดันมากขึ้น เพื่อให้เลือดไหลไปทั่วร่างกายได้ จึงเกิดเป็น “ความดันโลหิตสูง” ผลที่ตาม มาคือหัวใจต้องทำงานหนักและเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หรือถ้าตระกรันไขมันตามผนังหลอดเลือดหลุดออกมาไปอุดตันตามท่อเลือด ก็จะทำให้ส่วนนั้น ๆ ขาดเลือดไปเลี้ยงและวายในที่สุด เช่น หัวใจวาย, สมองขาดเลือด เป็นต้น
กระเทียมมีสรรพคุณหลัก 3 ประการ ที่ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ ได้แก่
1. กระเทียมช่วยลดความหนืดของเลือด กระเทียมทำให้เลือดเหลว และไหลเวียนสะดวก หัวใจไม่จำเป็นต้องบีบเลือดด้วยความดันสูง และกระเทียมช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือด กระเทียมมีประสิทธิภาพลดการจับตัวของเลือด
2. กระเทียมช่วยสลายไขมันอุดตันในหลอดเลือด ไขมันอุดตันในหลอดเลือดเป็นสาเหตุผลักของเส้นเลือดตีบ ทางเดินโลหิตที่ตีบแคบจะบังคับให้หัวใจต้องสูบฉีดโลหิตแรงขึ้น ขณะเดียวกันทางเดินโลหิตที่โล่งก็ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก
3. กระเทียมป้องกันไขมันสะสมตามผนังหลอดเลือด นอกจากช่วยสลายไขมัน กระเทียมยังมีสารป้องกันการจับตัวของไขมันเลวกับผนังหลอดเลือด สาเหตุหลักของหลอดเลือดตีบ และหลอดเลือดอุดตัน ซึ่งส่งผลต่อความดันโลหิตโดยตรง

สรรพคุณของกระเทียมโทนเปรียบเทียบได้กับการ “ดีท็อกหลอดเลือด” เพราะช่วยให้หลอดเลือดเป็นเหมือนท่อที่สะอาด ปราศจากตระกรันไขมันตามจุดต่าง ๆ ที่จะเข้าไปอุดตัน ด้วยสรรพคุณเหล่านี้ทำให้กระเทียมถูกยกย่องเป็น “ราชาสมุนไพรหลอดเลือด” เพราะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ สุขภาพดี

แม้กระเทียมสดจะมีสรรพคุณที่ดีมาก แต่หลายท่านกลับพบว่าไม่สามารถทานได้ เพราะ กระเทียมมีรสชาติเผ็ดร้อน และยังทำให้เกิดกลิ่นตัวเมื่อทานกระเทียมเป็นปริมาณมาก
สำหรับผู้ที่ไม่สะดวกทานกระเทียมสด สามารถเลือกทานเป็นกระเทียมอบแห้งแคปซูล ได้เช่นกัน สามารถหาซื้อกระเทียมของอุทัยประสิทธิ์ได้ตามร้านขายชั้นนำหรือสั่งผ่านช่องทางออนไลน์
สรรพคุณ: ช่วยให้หลอดเลือดไหลเวียนโลหิตได้ดี ลดไขมันและคอเลสเตอรอลสูง อาการภูมิแพ้ จาม น้ำมูกไหลบ่อยๆ
วิธีใช้: รับประทานครั้งละ 3 แคปซูล วันละ 3 เวลา หลังอาหาร